Slanking med Kosthold

Ønsker du å redusere vekten din, bli "lettere" rett og slett bli slank? Under følger flere artikler som kan hjelpe deg på vei til å bli slank


 
Sitrusfruktene har gode slanke og helseeffekter
Sitrusfruktene som blant annet er appelsiner og mandariner har mange gode helseeffekter. Disse fruktene inneholder flere vitaminer som gir store fordeler ved slanking.
Les mer
Slank med de fem S-ene
Skal du slanke deg er det viktig å vite en del rundt kosthold og fysisk aktivitet. Er du i tvil, gir vi deg noen enkle spilleregler her.
Les mer
Effektiv slanking ? Trene mer eller spise mindre
Mange som ønsker å gå ned i vekt lurer på om det holder å kun spise mindre mat for å lykkes. Andre tror det holder med å kun trene mer.
Les mer
Fjern brødet fra kostholdet ditt og bli slank
Norsk professor anbefaler å fjerne brødet i ditt daglige kosthold. Brødet gjør deg tykk hevder han.
Les mer
Måltid etter trening
Frokosten er som kjent det viktigste måltiden i løpet av dagen, men matinntaket etter trening er faktisk nesten like viktig.
Les mer
Drikk deg slank med smoothies
I sommervarmer, frister det med kald og frisk drikke. Nå oppdager stadig flere nordmenn den fantastiske og sunne drikken smoothies.
Les mer
Gå ned i vekt ved hjelp av noen enkle grep
Hvis du har som mål å gå ned noen overflødige kilo, kan det være fornuftig å følge noen regler. Men du trenger ikke gå på en streng diett. Ved å følge våre enkle råd kan du oppnå meget god effekt.
Les mer
SLANKING - Ja mat og Nei mat
Tilsetningsstoffer, konserveringsmidler, E-nummer og antioksydanter. Forvirret?
Les mer
Livsfarlig med dårlig kosthold
Junk-food og annen hurtigmat regnes nå som en større helsetrussel og farligere enn AIDS.
Les mer

Frokostblanding
Å lage sin egen frokostblanding er enkelt og meget sundt. Vi gir deg her en kjempe god oppskrift på en god tart på dagen.
Les mer
Spis Havre og bli slank og sunn
Havre er uten tvil et undervurdert kosttilskudd, og kanskje den beste måten å starte dagen på.
Les mer
Cola drikking fører til benskjøret
Ny forskning viser nå at kvinner som drikker mye Cola har økt fare for å få benskjørhet.
Les mer
Gode tips til å bli kvitt cellulittene
Nye undersøkelser viser at så mange som opptil 80-90 prosent av alle kvinner har cellulitter. Her får du noen gode tips til hvordan du kan bli kvitt dem.
Les mer
Ned i vekt etter fødsel
Mange kvinner ønsker å komme tilbake til den figuren og vekten de hadde før graviditeten. Dette viser seg for mange å bli vanskeligere enn de selv trodde.
Les mer
Nordmenn drikker mest brus i verden
En ny undersøkelse viser nå at Nordmenn er på verdenstoppen når det gjelder brusforbruket. Nå har flere eksperter vist sin bekymring da undersøkelser også viser at også barna vår får i seg alt for mye sukker.
Les mer
 

 


Kontakt oss | Annonsere? | Linker | Linkbytte | Om Slanking.org | Privacy policy
Slanking.org.