Tips og råd for Slanking

Slanking.org har samlet flere gode tips for slanking og vektreduserende tiltak

Søvn kan gjøre deg slank
Hvis du slanker deg er søvn en viktig faktor for å lykkes.
Les mer
Når er tiden inne for å begynne å slanke seg ?
Hva regnes egentlig som overvekt, og når bør en egentlig begynne å tenke på å slanke seg?
Les mer
Slanketips fra Sosial- og helsedirektoratet
Sosial- og helsedirektoratet har utformet en rekke tips til hvordan folk med overvekt skal kunne bekjempe sin overvekt.
Les mer
Hvordan nå målene dine?
Å gå ned i vekt krever motivasjon og viljestyrke.
Les mer
Slanketips som ikke virker
Det er mange tips og myter der ute som ikke er sanne.
Les mer
Få motivasjon til å gå ned i vekt.
For å klare å gå ned i vekt - eller nå andre mål - må du bryte tankemønsteret ditt, og finne deg nye sannheter.
Les mer
Slik går du ned i vekt på en effektiv og sunn måte
Overflødige kilo er et resultat av at en over lengre tid har hatt et høyere energiinntak enn det kroppen har hatt bruk for.
Les mer
Slik skal du slanke deg
Selv om du spiser langt mindre fett enn for 20 år siden, veier norske 40-åreinger mer enn i 1970. Vi sitter mer stille, og omlegging av mat- og mosjonsvaner må til dersom vi skal gå ned i vekt.
Les mer
Test deg selv og tren deg yngre
Overvekt er en risikofaktor for hjerte- og karsykdommer, og kan også gi deg diabetes og belastningsskader. Her kan du sjekke kroppens fysiske alder - og om det er på tide å gjøre noe med vekt og kondisjon.
Les mer
Gode slanketips
Ønsker du å gå ned i vekt, men er redd for å mislykkes? Les våre slanketips og vær bedre forberedt på de vanligste problemene som oppstår.
Les mer
Gode tips til økt fettforbrenning
Det er mye du kan gjøre for å få en økt fettforbrenning. Her er mange av våre gode hverdagstips.
Les mer
Her er 10 kjempe smarte tips til en rask vektnedgang
Les mer
Fornebu klinikkens slanketips.
Fornebuklinikken har over 20 års erfaring, og har mye kontakt med folk som
søker hjelp til å bli kvitt sitt fedme problem.
Les mer
Tren styrke med manualer hjemme
Her er et meget bra treningsprogram for nybegynnere som kan brukes hjemme.
Les mer
 


Kontakt oss | Annonsere? | Linker | Linkbytte | Om Slanking.org | Privacy policy
Slanking.org.